CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
つるむらさき鮭骨缶おひたし♪骨太up!
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
つるむらさき鮭骨缶おひたし♪骨太up!-レシピのメイン写真

つるむらさき鮭骨缶おひたし♪骨太up!

あゅん♪
あゅん♪ @cook_40157083

骨缶と青菜、合体で骨太up♪クエン酸を足すと更に増します♪海藻(焼き海苔)も散らすと相乗効果倍増します（≧∇≦）
このレシピの生い立ち
骨折した弟の為に考案♪

骨缶と青菜、合体で骨太up♪クエン酸を足すと更に増します♪海藻(焼き海苔)も散らすと相乗効果倍増します（≧∇≦）
このレシピの生い立ち
骨折した弟の為に考案♪

もっと読む

つるむらさき鮭骨缶おひたし♪骨太up!

あゅん♪
あゅん♪ @cook_40157083

骨缶と青菜、合体で骨太up♪クエン酸を足すと更に増します♪海藻(焼き海苔)も散らすと相乗効果倍増します（≧∇≦）
このレシピの生い立ち
骨折した弟の為に考案♪

骨缶と青菜、合体で骨太up♪クエン酸を足すと更に増します♪海藻(焼き海苔)も散らすと相乗効果倍増します（≧∇≦）
このレシピの生い立ち
骨折した弟の為に考案♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • つるむらさき 1束
  • 鮭骨缶 1/2缶
  • 焼き海苔 適宜
  • お好みで レモンorポン酢
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    つるむらさきは塩を入れた水から茹でます
    途中箸で押さえつつ、沸騰し、しんなりしたらたらザルあげします
    水には浸しません

  2. 2

    冷めるまで放置
    余熱で短時間でもシャキッと水っぽくなりません

    食べ易く切り
    後は骨缶レモンを添え海苔を散らす

    • つるむらさき鮭骨缶おひたし♪骨太up!作り方2写真

コツ・ポイント

鮭缶は塩分ありますので、レモンちょいがけかポン酢で。小松菜や他の青菜でもいいとも！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

あゅん♪
あゅん♪ @cook_40157083
2015/08/24 14:47に公開

このレシピのキーワード

おひたし 鮭 海苔 缶詰

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レンジで！冷凍ほうれん草の焼肉屋のナムル
  2. 磯香冷製パスタ！夏野菜と豚のダシダハニー
  3. 小松菜とかにかまのナムル【作り置き】
  4. おばあちゃんのひじきと切り干し大根の煮物
  5. 粉不要♪王道の照り焼きチキン
  1. 揚げない!!茄子の煮びたし♪
  2. 簡単☆トマト缶でトマトリゾット
  3. ♫ワンポットで♡絶品きのこクリームパスタ
  4. 簡単うまい！鶏肉とじゃがいもの味噌バター
  5. 旨い！ごま油で炒める✨茄子のお味噌汁
  6. Easy Cheesy Lasagna Bake
  7. Fudgy no bake cookies
  8. Tahini Free Hummus
  9. Taisen's semi Italian pasta salad
  10. Creamy Chocolate Pie
  1. れんこん入り青じそつくね✨
  2. ぷりっぷり！鶏もも肉のバジルレモン塩焼き
  3. シメジとツナ炒め
  4. 生節入り タラモモサラダ風
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18802573
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close