縦切りでサクッ!レンコンのカレー炒め

✳︎izumi✳︎
✳︎izumi✳︎ @cook_40093836

【カテゴリ掲載♪ニュース掲載】切る方向を変えて気分転換♪あと一品や付け合わせ、おつまみに!冷めても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
縦に切ったレンコンの酢漬けを作ったら、よりシャキシャキして美味しかったので、炒め物にも。きんぴらも美味しいけど、気分を変えてカレー味も!

縦切りでサクッ!レンコンのカレー炒め

【カテゴリ掲載♪ニュース掲載】切る方向を変えて気分転換♪あと一品や付け合わせ、おつまみに!冷めても美味しいです♪
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縦に切ったレンコンの酢漬けを作ったら、よりシャキシャキして美味しかったので、炒め物にも。きんぴらも美味しいけど、気分を変えてカレー味も!

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材料

2〜3人分
  1. レンコン 200g、15〜20㎝程
  2. ウスターソース 大さじ1
  3. カレー粉 小さじ1/2〜1
  4. 少々
  5. 胡椒 適量
  6. にんにく(みじん切り) ひとかけ
  7. オリーブオイル(炒め用) 適量

作り方

  1. 1

    レンコンは皮をむき、ひと節を2〜3等分し、縦方向に1㎝幅程に切る。更に1㎝幅程に切り、縦に拍子木切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ火をつける。いい匂いがしてきたら、レンコンを入れる。

  3. 3

    レンコンの白い色が、うっすら透き通る感じになるまで炒める。

  4. 4

    ウスターソース、カレー粉を入れてよく炒める。お好みで塩で味を整え、全体が馴染んだら、胡椒をふって出来上がり!

コツ・ポイント

※2でにんにくを炒めすぎると、後々焦げちゃうので、にんにくの香りがふわっとしたら、レンコンを入れてください。
※斜めに切ったウインナーを一緒に炒めても美味しいです!

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に公開
R3年9月1日、結婚9年目にして第一子誕生しました。元気な男の子です。なので、ただ今クックというか料理をサボり中。でも皆さまのつくれぽ楽しみに拝見しております!料理好きな主婦です。愛知県民。ヘルシーにしたいけど無理のない範囲でゆるいかんじ!マイペースに楽しんでいます。・好きなもの猫 コーヒー 音楽 読書(漫画も) 映画 服 アクセサリー作り ソーイング パン作り練習中
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