ノンオイルチップス

志布志市
志布志市 @cook_40140371

カロリーも気にならない!!あっという間に出来上がるパリッパリッのヘルシーチップス。
このレシピの生い立ち
ポテトチップスは食べたいけど、カロリーがきになると思い、油を使わずにヘルシーなポテトチップスを作ってみました。

ノンオイルチップス

カロリーも気にならない!!あっという間に出来上がるパリッパリッのヘルシーチップス。
このレシピの生い立ち
ポテトチップスは食べたいけど、カロリーがきになると思い、油を使わずにヘルシーなポテトチップスを作ってみました。

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材料

4人分
  1. さつまいも 100g
  2. 少々

作り方

  1. 1

    さつまいもはスライサーで輪切りにし、水にさらしてからザルにあげる。

  2. 2

    キッチンペーパーの上にさつまいもを並べ、その上にキッチンペーパーをかぶせて、しっかりと水気を取る。

  3. 3

    レンジ皿にクッキングペーパーを敷いて、さつまいもを並べる。

  4. 4

    3に塩をふる。

  5. 5

    4をレンジに入れ、3分ほど加熱する。※焦がさないよう、レンジから離れないように・・

  6. 6

    裏返して3分ほど加熱する。

  7. 7

    レンジから取り出して、少しさます。

コツ・ポイント

さつまいもの水気をしっかりとらないと
パリパリの仕上がりになりません!

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