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ノンオイルチップス
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ノンオイルチップス-レシピのメイン写真

ノンオイルチップス

志布志市
志布志市 @cook_40140371

カロリーも気にならない!!あっという間に出来上がるパリッパリッのヘルシーチップス。
このレシピの生い立ち
ポテトチップスは食べたいけど、カロリーがきになると思い、油を使わずにヘルシーなポテトチップスを作ってみました。

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志布志市
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カロリーも気にならない!!あっという間に出来上がるパリッパリッのヘルシーチップス。
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材料

4人分
  • さつまいも 100g
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    さつまいもはスライサーで輪切りにし、水にさらしてからザルにあげる。

    • ノンオイルチップス作り方1写真
  2. 2

    キッチンペーパーの上にさつまいもを並べ、その上にキッチンペーパーをかぶせて、しっかりと水気を取る。

    • ノンオイルチップス作り方2写真
  3. 3

    レンジ皿にクッキングペーパーを敷いて、さつまいもを並べる。

    • ノンオイルチップス作り方3写真
  4. 4

    3に塩をふる。

    • ノンオイルチップス作り方4写真
  5. 5

    4をレンジに入れ、3分ほど加熱する。※焦がさないよう、レンジから離れないように・・

    • ノンオイルチップス作り方5写真
  6. 6

    裏返して3分ほど加熱する。

    • ノンオイルチップス作り方6写真
  7. 7

    レンジから取り出して、少しさます。

    • ノンオイルチップス作り方7写真

コツ・ポイント

さつまいもの水気をしっかりとらないと
パリパリの仕上がりになりません!

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志布志市
志布志市 @cook_40140371
2018/09/04 02:26に公開
志布志市役所公式のアカウントになります。食材の宝庫である志布志市産の特産品などを使ったお手軽レシピが満載です♪ぜひ この機会にお試しください。https://shibushi-furusato.jp/
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このレシピのキーワード

さつま芋

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