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舞茸ソースのお豆腐ステーキ覚書き
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舞茸ソースのお豆腐ステーキ覚書き-レシピのメイン写真

舞茸ソースのお豆腐ステーキ覚書き

Y&H&…
Y&H&… @cook_40195664
東京

舞茸と豆腐だけ!低カロリーなのに十分なボリュームが楽しめます。教えてくださった方に感謝(^人^)
このレシピの生い立ち
以前にせんちこさんが紹介してくださったレシピですが、いつしかそのレシピが見れなくなってしまいました。我が家では、ずっと作り続けて、みんなこれが好きなので、なんとか保存したくて…自分の覚書きです。

舞茸と豆腐だけ!低カロリーなのに十分なボリュームが楽しめます。教えてくださった方に感謝(^人^)
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以前にせんちこさんが紹介してくださったレシピですが、いつしかそのレシピが見れなくなってしまいました。我が家では、ずっと作り続けて、みんなこれが好きなので、なんとか保存したくて…自分の覚書きです。

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舞茸ソースのお豆腐ステーキ覚書き

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Y&H&… @cook_40195664
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以前にせんちこさんが紹介してくださったレシピですが、いつしかそのレシピが見れなくなってしまいました。我が家では、ずっと作り続けて、みんなこれが好きなので、なんとか保存したくて…自分の覚書きです。

舞茸と豆腐だけ!低カロリーなのに十分なボリュームが楽しめます。教えてくださった方に感謝(^人^)
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材料

2人分
  • 豆腐 1丁
  • 舞茸 1袋
  • 生姜 1かけ
  • ★ソース★
  • ★醤油 大さじ2
  • ★みりん 大さじ2
  • ★オイスターソース 大さじ1
  • ★砂糖 大さじ1
  • 胡椒 少々
  • 片栗粉 まぶし用
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作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーに包んでザルにあげる。(10分位)次に厚さ1/2にスライスしてキッチンペーパーに軽く包んでおく。

  2. 2

    舞茸を大きめにほぐす。生姜は細切り。★の調味料を混ぜ合わせ、生姜も混ぜておく。

  3. 3

    豆腐に片栗粉をまぶし、油を熱したフライパンで両面をこんがり焼く。※注 片栗粉をまぶしたらすぐに焼く

  4. 4

    豆腐が焼けたら、フライパンの端に寄せて舞茸を投入し、軽く炒める。一度火を止めて、フライパンを冷ます。

  5. 5

    フライパンの温度が下がったら、生姜と★の調味料を入れて、中火で炒め煮にする。

  6. 6

    豆腐と舞茸にタレが絡んだらできあがり!

  7. 7

    胡椒は豆腐がフライパンの上でこんがり焼けた後にふりかけるといいと思います。ポニーリボンさん、レポありがとうございます。

    • 舞茸ソースのお豆腐ステーキ覚書き作り方7写真
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Y&H&…
Y&H&… @cook_40195664
2015/08/30 08:02に公開
東京
独り時間も好き😊
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このレシピのキーワード

豆腐ステーキ 片栗粉 まいたけ 豆腐 しょうが

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