ピーマン入りカレー

☆よしみ☆☆
☆よしみ☆☆ @cook_40146530

ピーマンが嫌いな子でもモリモリ食べてくれます。

このレシピの生い立ち
野菜嫌いの息子のためにどうにかたくさん食べさせようと考えました。

ピーマン入りカレー

ピーマンが嫌いな子でもモリモリ食べてくれます。

このレシピの生い立ち
野菜嫌いの息子のためにどうにかたくさん食べさせようと考えました。

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材料

2人前
  1. ミンチ 1パック(200g)
  2. 赤、黄ピーマン 1/2個
  3. 緑ピーマン 1個
  4. きのこ 1/2パック
  5. レンコン 30g
  6. 野菜ジュース 300cc
  7. 醤油 50cc
  8. 塩胡椒 少々
  9. カレー粉 半量
  10. ニンニク、しょうが 少々
  11. 適量

作り方

  1. 1

    材料を大きめのみじん切りにします。
    (ちなみに写真ゎ赤、黄、緑のピーマン、レンコン、きのこが入ってます。)

  2. 2

    野菜をしんなりするまで炒めます。

  3. 3

    ミンチを加えさらに炒めます。

  4. 4

    肉の色が変わったら調味料を加え煮込みます。

  5. 5

    五分くらい中火で煮込み皿に盛り付け完成です。

コツ・ポイント

みじん切りにして炒める事でモリモリ食べてくれます。

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