マクロビアンの簡単!花見弁当~手毬寿司~

ラブ茶フェ♪
ラブ茶フェ♪ @cook_40148355

いつもの『おにぎり』じゃつまらない!
簡単に少しだけ手をかけて豪華一品完成。
マクロビは難しくない!簡単!感嘆!レシピ。
このレシピの生い立ち
簡単にパパッと作れるお花見弁当を考えました!

マクロビは難しくない!簡単!感嘆レシピ!
 https://cookpad.wasmer.app/recipe/1769583にはおかず篇も載せてます!!!

マクロビアンの簡単!花見弁当~手毬寿司~

いつもの『おにぎり』じゃつまらない!
簡単に少しだけ手をかけて豪華一品完成。
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材料

6個分
  1. ご飯 2膳
  2. のり(巻く用に細切り) 1/2枚(細切り)
  3. 大葉 3枚(1/2枚にカット)
  4. 豆腐チーズ 1/4丁
  5. A梅酢 大匙1
  6. りんごジュース 大匙1/2
  7. A炒りくるみ(刻む) 大匙2
  8. ゆかり 大匙2
  9. 大根(薄輪切り) 6枚
  10. 少々

作り方

  1. 1

    炊きたてご飯に、Aを混ぜて五百円玉より少し大きいくらいの手毬寿司を作っておく。

  2. 2

    豆腐チーズを薄切り、大葉は1/2枚にカットしておく。
    大根は薄輪切りをして、塩を振り30分位置いて、水気を絞る。

  3. 3

    1の手毬寿司に、豆腐チーズ⇒大葉⇒大根⇒海苔を巻いて完成!

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子供の頃から、食べる事が大好きです。2006年頃から体調を崩し、2009年にマクロビに出会い、2010年よりマクロビ生活にシフトしました。家族が美味しいといってくれる、マクロビ料理、健康料理を考案し発表していきます。食とライフスタイルのトータルプロデュースが出来るように日々勉強中。♪♪♪ブログ更新してます♪♪♪http://ameblo.jp/lovechadesu/
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