防災レシピ!ワンパン☆素麺ナポリタン

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

災害時用に水も少なく短時間に!
このレシピの生い立ち
水も貴重!そうめんを水洗いせずに炒めてかさまししました

防災レシピ!ワンパン☆素麺ナポリタン

災害時用に水も少なく短時間に!
このレシピの生い立ち
水も貴重!そうめんを水洗いせずに炒めてかさまししました

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材料

2人分
  1. そうめん 100g
  2. 玉葱 1/2個
  3. とまと 1個
  4. ハム 4枚
  5. 小ネギ 少々
  6. ケチャップ 大さじ1
  7. 胡椒 少々
  8. 400cc

作り方

  1. 1

    玉葱を薄切り、ネギを小口切り、、ハムを適当に、トマトを薄切り

  2. 2

    玉葱と水を火にかけて1分
    そうめんを入れて焦がさないように混ぜて柔らかくなったら火を止める

  3. 3

    トマト、ハム、胡椒、ケチャップを混ぜて完成

コツ・ポイント

クッキングシートで切るとまな板も汚れません。
水が少ないので結構もっちり。お好みで水を増やしてください。
そうめんは塩分が多いのでトマトはたっぷりがオススメ。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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だんどり亭
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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