菜の花納豆のせ

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

このままたべての良し!まぜまぜしてご飯にのせても良し!
このレシピの生い立ち
コレっ…結構してます。
小腹を満たすマル秘なのですっ♪

菜の花納豆のせ

このままたべての良し!まぜまぜしてご飯にのせても良し!
このレシピの生い立ち
コレっ…結構してます。
小腹を満たすマル秘なのですっ♪

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材料

1人分
  1. 菜の花 80g
  2. 納豆 1パック45g
  3. ◎からし、ワサビ、かつお節、醤油 お好みの量

作り方

  1. 1

    菜の花を適当に食べやすい大きさに切ってラップに包み、レンジで加熱する。

  2. 2

    水分を切り、器に盛る。

  3. 3

    納豆をよく混ぜて、上にのせる。
    ◎をお好みの量をのせて頂く。

コツ・ポイント

菜の花の水分をしっかりと切る。
辛子と同時にわさびをプラスしてのせる。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2371件感謝です。
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