ダイエットに！ターメリック☆えのきわかめ
けいちんどすえ @cook_40197188
ワンボウルでパパッとできちゃいます！低カロリーで低コスト♪お酒のあてに、もちろんご飯のお供にも。
このレシピの生い立ち
マイブームのターメリックを使って家にある低カロリーなものを組み合わせて作りました。
ダイエットに！ターメリック☆えのきわかめ
ワンボウルでパパッとできちゃいます！低カロリーで低コスト♪お酒のあてに、もちろんご飯のお供にも。
このレシピの生い立ち
マイブームのターメリックを使って家にある低カロリーなものを組み合わせて作りました。
作り方
- 1
乾燥わかめはボウルに入れ水を回しかける。(大さじ１～２くらい)
- 2
わかめの上に石づきを落としたえのきをほぐしながら入れ、ラップをしてレンジで１分半加熱する。
- 3
水気を切ったら●と和え、器に盛る。
- 4
ごま油を回しかけ、いりごまを振れば完成。
コツ・ポイント
わかめに水をかけ過ぎると食感が悪くなります。レンジの加熱時間は機種によって加減してください。調味料はお好みで調整してください。
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