鶏肉とミニトマトの煮込み
淡白な胸肉にスパイスを効かせて
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ミニトマトが出来ました。
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鶏胸肉は1枚を薄く削ぎ切りにし、塩こしょうをふる。ミニトマトは熱湯をかけて湯むきする。
フライパンにオリーブオイル半量を熱し、胸肉の両面をきつね色に焼いて取り出す。残りのオイルを入れて玉ねぎ、しめじを炒める。
胸肉を戻し水1カップ、ブイヨンをいれ、赤ワイン、ミニトマトを加える。
岩塩こしょうで味をととのへ、5分くらい煮込む。仕上げにパセリをちらす。
胸肉は味が淡白なので、薄く削ぎ切りにしたほうが味がなじんでいいかも。
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