長芋と牛肉の味噌いため

megumegumy
megumegumy @cook_40191996

しゃきしゃきしてグーですよ。
このレシピの生い立ち
とろろは嫌い…だけど炒めたら食べられるかも?と思ってつくってみました。30年以上ぶりに長芋を食べることができました。

長芋と牛肉の味噌いため

しゃきしゃきしてグーですよ。
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とろろは嫌い…だけど炒めたら食べられるかも?と思ってつくってみました。30年以上ぶりに長芋を食べることができました。

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材料

2人分
  1. 長芋 長さ10センチくらい
  2. パプリカorピーマン 半分
  3. 牛こま 50グラム
  4. ★味噌 大1
  5. ★砂糖 小2
  6. ★オイスターソース 小1
  7. ★酒 小2
  8. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    長芋は5ミリの薄さの半月切り,パプリカも同じくらいの大きさに切る。

  2. 2

    牛こまは醤油(分量外)をかけて揉み込み,下味をつける。

  3. 3

    下味をつけた牛こまに片栗粉をまぶし,フライパンで炒める。色が変わってきたら,長芋とパプリカを入れる。火は中火~強火で。

  4. 4

    長芋のまわりが透明がかってきたら,あわせておいた★の調味料を入れて,さっとからませる。

  5. 5

    塩こしょうで味をととのえる。

コツ・ポイント

肉に下味をつけておくことでしょうか。少しの醤油と片栗粉でうまみがとじこめれるそうです。

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megumegumy
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