とろ~りシラスinアボカドココット

夢夢555
夢夢555 @cook_40051521

簡単アボカド器に、詰めて焼くだけでコクのある1品になります〰♪お子様~お年寄りまでお試しください。
このレシピの生い立ち
大きなアボカドモニター当選したので。。。
アボカド焼いても、サラダでも美味しいですね。

とろ~りシラスinアボカドココット

簡単アボカド器に、詰めて焼くだけでコクのある1品になります〰♪お子様~お年寄りまでお試しください。
このレシピの生い立ち
大きなアボカドモニター当選したので。。。
アボカド焼いても、サラダでも美味しいですね。

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材料

1人分
  1. アボカド 半個
  2. キャベツの千切り 少々
  3. しらす干し お好きなだけ
  4. とろけるタイプのチーズ 半枚
  5. ○マヨネーズ 大さじ1
  6. ○醤油 小さじ1
  7. ○わさび(お子様ぬく) 小さじ1
  8. 海苔 少々

作り方

  1. 1

    アボカドを縦半分に切る。
    包丁ぐるりと1周入れ手でまわして取ります。

  2. 2

    片方に種が残るので、包丁を入れそのまま手前に引き、種を摂ります。

  3. 3

    種が入って穴にキャベツ、シラス、○調味料を入れます。

  4. 4

    ③の上にチーズと海苔をのせて、オープントースターで10分位焼きます。

コツ・ポイント

アボカド半分保存するときは、レモン他オレンジなど、振りかけて、ラップに包むと黒ずみ防ぎます。

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夢夢555
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  ただいまです♥️      ♡食は元気の源♡ 捨てずに作ろう自分の胃袋が宝庫です(笑)得意料理は 冷蔵庫整理と多めに作り冷凍保存で無駄ナシ~♬             
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