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ヘルシー♪かぼちゃのオリーブオイル焼き
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ヘルシー♪かぼちゃのオリーブオイル焼き-レシピのメイン写真

ヘルシー♪かぼちゃのオリーブオイル焼き

ろーずひっぷ
ろーずひっぷ @cook_40116160

焼くだけでホクホク!かぼちゃ本来の甘みが出る♪
このレシピの生い立ち
素材の味をそのままで味わいたかったので♪

焼くだけでホクホク!かぼちゃ本来の甘みが出る♪
このレシピの生い立ち
素材の味をそのままで味わいたかったので♪

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ヘルシー♪かぼちゃのオリーブオイル焼き

ろーずひっぷ
ろーずひっぷ @cook_40116160

焼くだけでホクホク!かぼちゃ本来の甘みが出る♪
このレシピの生い立ち
素材の味をそのままで味わいたかったので♪

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材料

4人分
  • かぼちゃ(今回は栗マロンかぼちゃ) 1/4個
  • オリーブオイル 大さじ1位
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作り方

  1. 1

    かぼちゃの種をくりぬいて
    5ミリ位にスライスする

    • ヘルシー♪かぼちゃのオリーブオイル焼き作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ中火にし
    スライスしたかぼちゃを並べ
    両面に焦げ目をつけていく

    • ヘルシー♪かぼちゃのオリーブオイル焼き作り方2写真
  3. 3

    かぼちゃの身が箸で刺せるようになったら出来上がり♪
    塩コショウや醤油などお好みでかけてね

コツ・ポイント

かぼちゃの種類は栗かぼちゃ系の方がおすすめ!ホクホクして食感がいいです
焼きすぎないようにね♪

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ろーずひっぷ
ろーずひっぷ @cook_40116160
2015/09/04 13:47に公開
4人の子持ち孫もできました♪主婦歴30年を過ぎました~
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このレシピのキーワード

かぼちゃ 生栗

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