たまたまとカブのビタミンサラダ

たまたまとカブのビタミンサラダ-レシピのメイン写真

たまたまとカブのビタミンサラダ

JAみやざき @cook_40093421

たまたま（きんかん）を使ったビタミンが沢山摂れるサラダです！彩りも綺麗ですよ☆【旬食べる　Miyazaki　平日食堂】
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【レシピ】
野菜ソムリエコミュニティ宮崎
野菜ソムリエ
那須　香

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材料

２人分

たまたま（きんかん）６個
カブ（中位）１個
ツナ缶１／２缶
ドレッシング
塩小さじ１／２
オリーブオイル大さじ３
酢大さじ１
砂糖小さじ１
ブラックペッパー少々

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作り方

1

カブは皮を剥き、短冊切りにし、カブの葉は細かく刻む。
2

たまたまは輪切りにして種を取る。
3

ドレッシングの調味料を合わせておく。
4

お皿に①と②とツナを盛りつけ、ドレッシングとブラックペッパーをかけて出来上がり☆

コツ・ポイント

インフルエンザが流行ってますが、ビタミンたっぷりサラダで、免疫力アップ↑風邪に負けない身体作りで、寒さを乗り切りましょう!【調理時間： 15分】

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JAみやざき @cook_40093421

2017/01/30 01:38に公開

宮崎の恵まれた環境で育まれ、生産農家の皆さんが愛情込めて作られた宮崎県産食材を使ったレシピをご紹介いたします♪ホームページには、多数のレシピがありますので、こちらもご覧下さいませ。http://www.kei.mz-ja.or.jp/05_recipe/

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このレシピのキーワード

サラダかぶツナきんかん

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