◆糖尿病◆みょうがときゅうりの梅肉あえ ☆桐人愛☆ @cook_40050514 夏バテにぴったり！このレシピの生い立ち梅肉はかつおパックとよく合います☆簡単にできる一品で重宝しています。 もっと読む 夏バテにぴったり！このレシピの生い立ち梅肉はかつおパックとよく合います☆簡単にできる一品で重宝しています。 もっと読む ◆糖尿病◆みょうがときゅうりの梅肉あえ ☆桐人愛☆ @cook_40050514 夏バテにぴったり！このレシピの生い立ち梅肉はかつおパックとよく合います☆簡単にできる一品で重宝しています。 もっと読む 夏バテにぴったり！このレシピの生い立ち梅肉はかつおパックとよく合います☆簡単にできる一品で重宝しています。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 きゅうり １本 みょうが ３個 梅干し ２個 かつおパック 一袋（30ｇ） アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりは乱切りに。みょうがは薄切りにして水にさっと通してしっかり水切りをしておく。 2 梅干しは種を取り、梅肉をたたいてかつをパックとあえておく。 3 １に２を加え混ぜ合わせ器に盛ったら完成。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18828636 コピーしました！ ☆桐人愛☆ @cook_40050514 2013/08/27 01:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 糖尿病の旦那のためにヘルシーでなるべく簡単な（笑）料理を日々作ってます！ホームページでも糖尿病の方に作る毎日のおかずを色々アップ中です。他にも糖尿病コラムや、糖尿病をわかりやすくマンガで紹介しています。同じ糖尿病を持つ方や、そのご家族の皆様のお役にたてればと夫婦で頑張っています。よかったら見て下さいね！http://dmlove.jp/cooking/ もっと読む このレシピのキーワード 梅肉和え みょうが キュウリ 梅ぼし 似たレシピ その他のレシピ 紅茶葉入り米粉シフォンケーキ じゃが芋・胡瓜・竹輪のマヨネーズ和え♪ ネギ焼き 牛ひき肉ときのこのガーリックチャーハン シーバスの中華風カルパッチョ 節約♪ヘルシー♪カリッじゅわっの高野豆腐 簡単！手作りスープの塩ラーメン♪ ➏フライパンひとつで手羽元のピリッ酢煮➏ 祝150件★ビールに最高♡ゴーヤおつまみ 簡単ジューシー♪金のとりから 新宮食堂風 Ham and Cheese Breakfast Cups Easy Beef Burritos Oh so tasty parmesan cheese toast AMIEs COCONUT Macaroons Pam's spicy sauteed shrimp.... 卵1個で☆簡単メロンパン キャラ弁 ダッフィー さめのバター焼き 万能ナスのトマトソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18828636
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