お弁当に♪いんげんのゴマ和え☆

カズの嫁 @cook_40097304
お好みのものを茹でて和えるだけ♪簡単にできます!
このレシピの生い立ち
レシピ本に載ってた分量をお弁当にちょうど良くしてみました(^o^)
作り方
- 1
お好みの長さに切ったいんげんを沸騰したお湯の中に入れ、茹でる。茹でている間に材料をボウルに入れ、混ぜる。
- 2
いんげんが茹で上がったらザルにあけ、水気をきる。水をきったいんげんを①のボウルに入れ、和える。カップに入れて完成!
コツ・ポイント
醤油を入れ過ぎると水っぽくなるので、入れ加減に注意して下さい。シャリ②するくらいがいんげんの水気と混ざってちょうど良いです(^.^)そうすると汁も出ないのでお弁当に最適です!
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いんげんと人参の ごま和え
2020・10・20 100人話題入り♬感謝♡です*お弁当のおかずに* 箸休めの一品に*簡単! 茹でて和えるだけ


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インゲンが沢山出回るようになりました☆茹でてあえるだけ☆簡単に作れます!お弁当にもオススメです♬緑黄色野菜摂りましょう!


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いんげん胡麻和え
簡単にたくさん食べれるように。

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