胡麻香る♡砂肝ネギ塩いため

おうちごはん☆
おうちごはん☆ @ouchigohan
千葉県

低カロリー、高タンパク♪ビールが進みまーす♡
このレシピの生い立ち
おつまみに^^ピリッと葱塩♪

胡麻香る♡砂肝ネギ塩いため

低カロリー、高タンパク♪ビールが進みまーす♡
このレシピの生い立ち
おつまみに^^ピリッと葱塩♪

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材料

四人分
  1. 砂肝 250g
  2. 一本
  3. にんにくみじん切り 5g
  4. 胡麻 小さじ1
  5. 適量
  6. 鷹のつめ 適量

作り方

  1. 1

    すなぎもは白い皮の部分をとり下処理する。(ひっぱればとれます)葱は大きめみじん切り

  2. 2

    お好みのサイズに切りフライパンにごま油をいれ砂肝と塩をいためる。いたまったらにんにく 葱、鷹のつめをいれさっといためる。

コツ・ポイント

スライス切りも美味しいですがころころ一口サイズもコリコリしておいしいです^^

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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おうちごはん☆
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ごくもり改めおうちごはん☆に改名。献立インスタoutigohan.momo 高島屋のイベントご参加くださった皆様有難うございました!料理教室開催https://www.outigohan.biz/レシピ改良有り、印刷された方謝  つくレポ、いいね下さる皆様、レシピ本掲載13冊♡大大感謝です(涙)旦那、社会人&大学2の大食い息子達と毎日のご飯が楽しく笑顔になりますように♡
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