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鮭のムニエル☆レモンバターソース
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鮭のムニエル☆レモンバターソース-レシピのメイン写真

鮭のムニエル☆レモンバターソース

SKIPとうちゃん
SKIPとうちゃん @cook_40101837

鮭のムニエルの基本セットはレモンバターソース!爽やか濃厚なレモンバターソースでウマウマ(๑´ڡ`๑)
このレシピの生い立ち
美味しそうな鮭を見つけた時は迷わず鮭のムニエルです!

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SKIPとうちゃん
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材料

2人分
  • 鮭切り身 2切れ(400g)
  • 塩コショウ 適宜
  • 小麦粉 適宜
  • マヨネーズ 大さじ1
  • サラダ油 適宜
  • バター 焼き用 大さじ1
  • レモンバターソース
  • バター 大さじ1
  • 太白胡麻油 大さじ1
  • レモン汁(ポッカレモン) 大さじ2
  • 塩コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    鮭に塩胡椒をして5分程なじませ、キッチンペーパーで水気を取って全面にマヨネーズを薄くのばす

  2. 2

    小麦粉をまぶして、余分な粉をはたき盛り付けで表になる面から弱~中火で焼き始め蓋をして蒸し焼きにする

  3. 3

    表面に焦げ目がついたら裏返して再度蓋をして引き続き蒸し焼きに

  4. 4

    裏面を焼き始めるのと同時に別なフライパンを弱火で温めバターを溶かす

  5. 5

    バターがとけ泡が小さくなって来たら焦げだす前に太白胡麻油とレモンソースを入れる 
    ※太白胡麻油が無い場合はバターを倍に

  6. 6

    サラに盛り付ける時は寒い時期なら皿を温めておき、ソースから先に盛り付けると皮がパリッとしておいしいですよ♪

  7. 7

    2015/09/30
    【人気検索でトップ10入り】
    ありがとうございます!

  8. 8

    2016/08/20
    【つくれぽ10】
    【話題のレシピ】
    れぽいただいた方!見て頂けた方ありがとうございます!

コツ・ポイント

本来バターを大さじ2入れたいところですが半分を太白胡麻油(胡麻の香りのしない胡麻油)を入れると旨味が増しレモンの爽やかさが引き立ちます 
ごま油はノーコレステロールでゴマリグナンを含んでいるのでとてもヘルシー おススメです!

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SKIPとうちゃん
SKIPとうちゃん @cook_40101837
2015/09/07 08:38に公開
健康のためには腹八分が基本です大切な人には気持ちを加えて”心を満腹”にしましょう楽しく過ごす時間も味のうち!美味しい味は忘れられない想い出になりますhttp://hopstepskip.blog.fc2.com/
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このレシピのキーワード

ムニエル 鮭 切り身 バター レモン 小麦粉

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