ずぼら飯☆包まず簡単ふんわりオムライス

オノ・アカツカ
オノ・アカツカ @cook_40199433

卵を乗せるだけで出来るふわふわオムライス!
このレシピの生い立ち
オムライスを食べたい、けれど包むのが苦手!ということで乗せてみました。

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材料

1人分
  1. 白米 1膳分
  2. ミックスベジタブル 白米と同じくらい
  3. 3つ
  4. ケチャップ 適量
  5. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイル(サラダ油等でもOK)を敷いて、ミックスベジタブル→白米の順に炒めます。下味に塩コショウ少々。

  2. 2

    ケチャップをかけて少し炒めたら、深皿に盛り付けてしまいます。

  3. 3

    卵をといて、塩コショウで下味をつけたら、再び油を敷いたフライパンに流し込みます。火は弱火〜中火。

  4. 4

    フライパンの外側から内側へと寄せていくイメージで卵を焼きます。表面に半熟部分が残っているうちに火を消します。

  5. 5

    先ほど盛り付けたケチャップライスに、平らなほうを下にして卵を乗せ、ケチャップをかけたら出来上がり!

コツ・ポイント

卵を焼く時は、固まった部分を素早くずらすイメージで。
バラバラになっても盛り付けてしまえば大丈夫です。

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レシピ作者

オノ・アカツカ
オノ・アカツカ @cook_40199433
に公開
1mmも料理をしなかった人間が自炊せざるを得ない状況になりました。一人暮らしメシ。
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