かつおでんぶと塩昆布deふりかけ★おにぎり

雪ぴよ
雪ぴよ @cook_40047756

超簡単!混ぜるだけのズボラ向き^^;お弁当やおにぎりにもオススメ大人のふりかけ。トーストにマーガリンとも合いますよ♪
このレシピの生い立ち
かつおでんぶを大量に頂いたのですが、毎日消費にはキツイ。
なので大人のふりかけっぽくしてみました。

かつおでんぶと塩昆布deふりかけ★おにぎり

超簡単!混ぜるだけのズボラ向き^^;お弁当やおにぎりにもオススメ大人のふりかけ。トーストにマーガリンとも合いますよ♪
このレシピの生い立ち
かつおでんぶを大量に頂いたのですが、毎日消費にはキツイ。
なので大人のふりかけっぽくしてみました。

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材料

  1. かつおでんぶ 適宜
  2. くらこん塩こんぶ 適宜
  3. 炒りゴマ 適宜

作り方

  1. 1

    とにかく全ての材料を混ぜるだけ♪瓶などに入れ保管して下さい。

  2. 2

  3. 3

  4. 4

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雪ぴよ
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趣味は風景画作成などなどスキー大好きで冬は夫婦揃って新潟・長野のゲレンデに出没注意^^;家族に食事制限者(糖分・塩分)がいるので、カロリー控えめ中心。美味しい目指して料理を楽しみつつも苦戦奮闘の日々健康の為ざっくり計算で家族に500Kcal弁当作ってます。      ✿ฺ゜*:;;:*゜✿ฺ゜*:;;:*゜✿持病もちなのでお返事れぽ掲載等、多々遅れ気味です。ご了承くだされば幸いです
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