絶品★マクロビアンの梅ネギピラフ

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ラブ茶フェ♪
ラブ茶フェ♪ @cook_40148355

簡単に出来ちゃう！旦那が大好きな1品。梅の味がアクセントで美味しい～。
このレシピの生い立ち
忙しい時にささっと出来るレシピのご紹介。

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材料

2人分
  1. 玄米ご飯 2膳
  2. ネギ 1/3本
  3. 梅（叩いて微塵切り） 2個
  4. レタス（一口大） 2枚
  5. にんにく（微塵切り） 1/2斤
  6. ごま油 適量
  7. 白ごま 少々

作り方

  1. 1

    にんにくをフライパンで炒め、ネギを投入。
    ご飯を入れていためる。

  2. 2

    １に梅を投入し、万遍なく混ざったら、一口大にちぎったレタスを混ぜて完成！上に白胡麻を振ります。

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レシピ作者

ラブ茶フェ♪
ラブ茶フェ♪ @cook_40148355
に公開
子供の頃から、食べる事が大好きです。2006年頃から体調を崩し、2009年にマクロビに出会い、2010年よりマクロビ生活にシフトしました。家族が美味しいといってくれる、マクロビ料理、健康料理を考案し発表していきます。食とライフスタイルのトータルプロデュースが出来るように日々勉強中。♪♪♪ブログ更新してます♪♪♪http://ameblo.jp/lovechadesu/
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