ほうれん草とエリンギのヘルシー炒め物♪

シュルビン @cook_40121212
とっても簡単だけど栄養たっぷり。
一品足りない時にいかがですか~??
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりほうれん草、エリンギで何か一品作りたかったので。
作り方
- 1
ほうれん草、エリンギ、ベーコンは食べやすい位に切る。
- 2
フライパンにごま油を入れ、ベーコンを先に少し炒めてから、ほうれん草、エリンギを入れ炒める。
- 3
しんなりしたら、塩&胡椒振って、最後に醤油を入れて混ぜたらできあがり☆
コツ・ポイント
簡単すぎて時にコツありません(笑)
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