きんぴら☆まぜまぜ☆ツナご飯♪

Name: きんぴら☆まぜまぜ☆ツナご飯♪
Yield: 食べ盛り一人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 250～300g; ツナ缶 小一缶; きんぴら コンビニとかで売ってる袋もの惣菜; 白ごま 適量; 麺つゆ お好みで

つくれっピ @cook_40079525

★★人気検索トップ10入り感謝★★
とにかく☆まぜまぜ☆しただけのお気楽メニュー♪　手抜きがばれない自信あり!!
このレシピの生い立ち
まぜまぜご飯はお助けレシピ！...だけど、息子がめちゃ好きなわけではない...
あるとき、ツナ入れたらいいかも～...で
出来上がりました♪

きんぴら☆まぜまぜ☆ツナご飯♪

つくれっピ @cook_40079525

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材料

食べ盛り一人分

ご飯 250～300g
ツナ缶小一缶
きんぴらコンビニとかで売ってる袋もの惣菜
白ごま適量
麺つゆお好みで

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作り方

1
ツナ缶はふたを開けたら、そのふたで中身を押さえ、汁気を少し絞ります。
2

ご飯は、炊き立てじゃなければ、『アッチッチ』にチンして下さい。
3

２にツナ缶と、惣菜きんぴら、白ごまを加え、ざっくりと混ぜ合わせます。
4

味が薄い場合は、好みの麺つゆを少し加えて、調節して下さい。

コツ・ポイント

一番のポイントは、ご飯を『アッチッチ』にすること♪味がしみます。きんぴらは、残りものでも何でもOK！今回は袋惣菜の根菜きんぴらを使っていますが、ごぼうも美味です♪ツナを入れたことで、あまり混ぜご飯が好物ではなかった息子がガッツリ完食です☆

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つくれぽ

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つくれっピ @cook_40079525

2012/05/06 07:40に公開

時短、簡単、栄養満載、尚且つ豪華に見えたらいいな...。ミッションは、『ばれない手抜き』...!?・・・高三の息子がいます。きっと来年は東京での一人暮し...。このページを見て、栄養のあるものを簡単に作る事が出来たら...の願いを込めています。・・・と、同時に、母の手抜きがバレバレになるということでもありますが...(^o^)☆今春、無事に合格しました!!

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