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きんぴら☆まぜまぜ☆ツナご飯♪
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きんぴら☆まぜまぜ☆ツナご飯♪-レシピのメイン写真

きんぴら☆まぜまぜ☆ツナご飯♪

つくれっピ
つくれっピ @cook_40079525

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とにかく☆まぜまぜ☆しただけのお気楽メニュー♪ 手抜きがばれない自信あり!!
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まぜまぜご飯はお助けレシピ!...だけど、息子がめちゃ好きなわけではない...
あるとき、ツナ入れたらいいかも~...で
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材料

食べ盛り一人分
  1. ご飯 250~300g
  2. ツナ缶 小一缶
  3. きんぴら コンビニとかで売ってる袋もの惣菜
  4. 白ごま 適量
  5. 麺つゆ お好みで
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作り方

  1. 1

    ツナ缶はふたを開けたら、そのふたで中身を押さえ、汁気を少し絞ります。

    • きんぴら☆まぜまぜ☆ツナご飯♪作り方1写真
  2. 2

    ご飯は、炊き立てじゃなければ、『アッチッチ』にチンして下さい。

  3. 3

    2にツナ缶と、惣菜きんぴら、白ごまを加え、ざっくりと混ぜ合わせます。

  4. 4

    味が薄い場合は、好みの麺つゆを少し加えて、調節して下さい。

コツ・ポイント

一番のポイントは、ご飯を『アッチッチ』にすること♪味がしみます。きんぴらは、残りものでも何でもOK!今回は袋惣菜の根菜きんぴらを使っていますが、ごぼうも美味です♪ツナを入れたことで、あまり混ぜご飯が好物ではなかった息子がガッツリ完食です☆

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つくれっピ
つくれっピ @cook_40079525
2012/05/06 07:40に公開
時短、簡単、栄養満載、尚且つ豪華に見えたらいいな...。ミッションは、『ばれない手抜き』...!?・・・高三の息子がいます。きっと来年は東京での一人暮し...。このページを見て、栄養のあるものを簡単に作る事が出来たら...の願いを込めています。・・・と、同時に、母の手抜きがバレバレになるということでもありますが...(^o^)☆今春、無事に合格しました!!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18836719
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