しらたきしりしり マコテル @cook_40199794 ダイエット向き☺️このレシピの生い立ち人参しりしりにしらたきを入れてみました。 もっと読む ダイエット向き☺️このレシピの生い立ち人参しりしりにしらたきを入れてみました。 もっと読む しらたきしりしり マコテル @cook_40199794 ダイエット向き☺️このレシピの生い立ち人参しりしりにしらたきを入れてみました。 もっと読む ダイエット向き☺️このレシピの生い立ち人参しりしりにしらたきを入れてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 しらたき 1袋 人参 1本 シーチキン 1缶 卵 1個 ほんだし 適量 酒 適量 醤油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 1、しらたきはあく抜きし食べ易く切る。 2 2、人参はしりしりにする。 3 フライパンに油を入れてしらたき、人参を炒める、シーチキンも入れて炒める。 4 調味料を入れて卵でとじる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18838801 コピーしました！ マコテル @cook_40199794 2015/09/02 12:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ にんじん 白滝 卵 酒 似たレシピ その他のレシピ 根曲がり竹レシピ覚え書き サバ缶みそ汁 簡単！時短！山芋ときゅうりの梅ポン酢和え ピーマンの肉詰め 水ゼリーのわらび餅風 推し活❤️🤍マシュマロビスケットサンド❤️🤍 豆苗と豚バラの♡レンチン♪ポン酢 運動会にはコレ！マヨ醤油で鶏の唐揚げ 簡単♪ タコとオクラのねぎ醤油だれ和え チョコチップ＆チョコクリームちぎりパン♡ ♡ホテルブレッド風ちぎりパン♡手ごね PF Chang Chicken Lettuce Wraps Alfredo Chicken Lasagna Copy Cat Shoney's Strawberry Pie Cheesy Chicken Bacon Pasta Chocolate Peanut Butter Buttercream " Whoopie " Pies 簡単♪ タコとオクラのねぎ醤油だれ和え 簡単すぎる手抜き冷や汁 長芋煮 簡単 チーズケーキ ヨーグルトベリー☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18838801
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