鶏肉でカレー味炒め

KENIKONG @kenikong
パサパサしがちな鶏むね肉ですが、塩麹&カレー粉に漬けておくとやわらかくなりますよ。安いし簡単で美味しいです。
このレシピの生い立ち
鶏むねは塩麹に漬けるとやわらかくなって美味しくなりますよね。カレーのスパイスでもやわらかくなる気がします。
夏など食欲あまりない時でもカレー味なら子供も食べてくれました。
鶏肉でカレー味炒め
パサパサしがちな鶏むね肉ですが、塩麹&カレー粉に漬けておくとやわらかくなりますよ。安いし簡単で美味しいです。
このレシピの生い立ち
鶏むねは塩麹に漬けるとやわらかくなって美味しくなりますよね。カレーのスパイスでもやわらかくなる気がします。
夏など食欲あまりない時でもカレー味なら子供も食べてくれました。
作り方
- 1
ビニール袋に、食べやすい大きさに切った肉・塩麹・カレー粉を入れてよく混ぜ、冷蔵庫の中で時間をおく。
- 2
玉ねぎ・エリンギを食べやすい大きさに切る。
- 3
油をひいて熱したフライパンで、①・②を炒める。弱火でフタをして中までじっくりと。
- 4
塩・コショウ・ニンニク・ソース・はちみつで味付けする。
- 5
- 6
コツ・ポイント
調味料の量はお好みで調節してください。
鶏モモでももちろんOK。
丼にしても美味しいですよ。
肉だけでもOK。
肉以外の野菜キノコは何でもOK。
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