お腹のお掃除♪もやしわかめきゅうりナムル

いちあさみっきー
いちあさみっきー @cook_40090401

野菜モリモリ☆たっぷり食べたい時
コッテリ料理の付け合わせに
もやしレシピ第三弾!

このレシピの生い立ち
雪○もやしが10円で売られていた!
野菜モリモリ食べたくて♪

子どもの頃こんにゃくや海藻が食卓に並ぶと
母が「お腹のお掃除してくれるのよぉ〜」と
言ってたっけ。。。

お腹のお掃除♪もやしわかめきゅうりナムル

野菜モリモリ☆たっぷり食べたい時
コッテリ料理の付け合わせに
もやしレシピ第三弾!

このレシピの生い立ち
雪○もやしが10円で売られていた!
野菜モリモリ食べたくて♪

子どもの頃こんにゃくや海藻が食卓に並ぶと
母が「お腹のお掃除してくれるのよぉ〜」と
言ってたっけ。。。

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材料

3、4人分
  1. もやし 2袋
  2. きゅうり 1本
  3. わかめ(乾燥) 小さじ1
  4. ごま 大さじ1
  5. ・鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ
  6. ・塩 適量
  7. ・にんにくすりおろし 1かけ分

作り方

  1. 1

    もやしは茹でて水気を絞る。

  2. 2

    きゅうりは千切りして塩を振り(分量外)、わかめは水で戻しそれぞれ水気を切る。

  3. 3

    ボウルに・の調味料を入れて1、2とよく和える。

  4. 4

    味を見て薄いようなら塩で調整し出来上がり。

  5. 5

    2013/08/22
    「お腹」の人気検索トップ10入り☆
    ありがとうございます!

  6. 6

    2013/09/05
    「お腹」の人気検索で1位になりました。
    皆さんありがとうございます!嬉しいです☆

  7. 7

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    話題のレシピになりました。

    皆様ありがとうございます☆

コツ・ポイント

とにかく水気をよく絞ること。

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いちあさみっきー
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