簡単ヘルシー 10分♥ アツアツ豆腐チゲ
L_a_T @cook_40185799
早い簡単 暑い夏こそ
冷えた身体にもどうぞ!!
しめはご飯を入れて
最後まで美味しく!!
このレシピの生い立ち
外出中クーラーで冷えた身体を
温めたくて冷え防止薬膳レシピや
鍋レシピや調味料を参考にアレンジ
させて頂きました。
簡単ヘルシー 10分♥ アツアツ豆腐チゲ
早い簡単 暑い夏こそ
冷えた身体にもどうぞ!!
しめはご飯を入れて
最後まで美味しく!!
このレシピの生い立ち
外出中クーラーで冷えた身体を
温めたくて冷え防止薬膳レシピや
鍋レシピや調味料を参考にアレンジ
させて頂きました。
アプリでひらく作り方
- 1
鍋に・を全部いれて
スープを作り
若芽がふやける迄
火にかける - 2
鍋がフツフツとしてきたら
:を入れて味付けをして、
5cm位にカットしたネギと
一口大カットの豚肉を
入れて味を調整する - 3
再び沸騰したら火を止めて
器に盛り付けキムチをのせ
山椒をお好み量かける - 4
⭐お好みで
ニンニクチューブ小匙1を
入れると温まり倍増
辛さの調整を参考迄
辛め:豆板醤多め ／ 甘め:甜麺醤多め - 5
✨2013.8.23 こちらのレシピが「豆腐チゲ」の
人気検索でトップ10入りしました ♥ 有難うございます!! - 6
✨2013-10-25 前回の内容に
油揚げ・ニラ・キムチ多めに
長ネギを追加してみました。
良かったらお試し下さいませ -
コツ・ポイント
全部で10分位で作れます
スープ味付け迄ほぼ強火
調味料：部分はお好みで
調整をしてみてください
辛く:豆板醤多め 甘く:甜麺醤多め
山椒で代謝が上がり温まります
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18840486
