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スティックブロッコリーのマスタードサラダ
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スティックブロッコリーのマスタードサラダ-レシピのメイン写真

スティックブロッコリーのマスタードサラダ

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

軸まで美味しいスティックブロッコリーをシンプルなソースで☆
このレシピの生い立ち
スティックブロッコリーを買ったので

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スティックブロッコリーのマスタードサラダ

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材料

2人分
  • スティックブロッコリー 100g
  • 塩 少々
  • 無糖ヨーグルト 大さじ1
  • ハニーマスタード 大さじ1
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作り方

  1. 1

    スティックブロッコリーは水洗いする。ヨーグルトとハニーマスタードをまぜ合わせておく

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、塩を入れ沸騰したら、スティックブロッコリーを入れ、さっと塩ゆでしザルにあげ、冷水にとり冷まし、水気を切る

  3. 3

    ブロッコリーを皿に盛り、マスタードソースをかければ、完成です

  4. 4

    4月24日まるいお料理がいっぱいの全6品

    • スティックブロッコリーのマスタードサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

ブロッコリーは茹で過ぎないでね。ブロッコリーの緑が深くなったら、大丈夫です

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☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda
2012/05/07 13:10に公開
体脂肪率16%の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理
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このレシピのキーワード

サラダ スティックブロッコリー

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