5分で簡単♪体に優しいトマトスープ♡

5分で簡単♪体に優しいトマトスープ♡-レシピのメイン写真

5分で簡単♪体に優しいトマトスープ♡

ＭＲＥ @cook_40192892

5分でできる♪
トマトと豆腐で優しい美味しさ( ´ ▽ ` )ﾉ
このレシピの生い立ち
体調が悪くて、簡単にできる優しい味のスープを食べたくて( ´ ▽ ` )ﾉ

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トマトと豆腐で優しい美味しさ( ´ ▽ ` )ﾉ
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体調が悪くて、簡単にできる優しい味のスープを食べたくて( ´ ▽ ` )ﾉ

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5分でできる♪
トマトと豆腐で優しい美味しさ( ´ ▽ ` )ﾉ
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トマトと豆腐で優しい美味しさ( ´ ▽ ` )ﾉ
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材料

1人分

豆腐 200g
トマト(缶詰めでok) 150g
ワカメスープの素(お好きなスープの素でok) 一袋
お湯 50g
醤油大1(お好みで)
塩コショウ少し(お好みで)

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作り方

1

耐熱容器に豆腐を手で崩していれ、トマトとワカメスープの素、お湯も入れる
2

味を見ながら調味料を入れて、蓋をしてレンジで5分くらいチン♪
完成です＼(^o^)／

コツ・ポイント

目分量なのでσ(^_^;)作りながら調節して頂けるといいと思います。
トマトは缶詰めのカットトマトを使いましたが、ホールトマトを崩しながら食べても美味しいと思います( ´ ▽ ` )ﾉ

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ＭＲＥ

ＭＲＥ @cook_40192892

2012/05/07 11:07に公開

安く、簡単、低カロリーに(*^_^*)そして美味しく作れたらいいなと(^^)/食べたいものを我慢せず、ストレス溜めずに楽しく減量♪

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このレシピのキーワード

スープ缶詰トマトワカメ豆腐

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