鶏胸肉といんげんのオイマヨ炒め

鶏胸肉といんげんのオイマヨ炒め-レシピのメイン写真

鶏胸肉といんげんのオイマヨ炒め

ちまゆた @cook_40135810

鶏胸肉なのでヘルシーです★
ビールに、ご飯のおかずにも合います(*^▽^)/★*☆♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーで、ボリュームのあるものを作りたくて。

鶏胸肉なのでヘルシーです★
ビールに、ご飯のおかずにも合います(*^▽^)/★*☆♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーで、ボリュームのあるものを作りたくて。

もっと読む

鶏胸肉といんげんのオイマヨ炒め

ちまゆた @cook_40135810

鶏胸肉なのでヘルシーです★
ビールに、ご飯のおかずにも合います(*^▽^)/★*☆♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーで、ボリュームのあるものを作りたくて。

鶏胸肉なのでヘルシーです★
ビールに、ご飯のおかずにも合います(*^▽^)/★*☆♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーで、ボリュームのあるものを作りたくて。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人分

鶏胸肉 200㌘
いんげん 10本
パプリカ(黄･赤) 1/2個
★オイスターソース大さじ1
★マヨネーズ、酒各大さじ2
★片栗粉小さじ1/2
塩コショウ少々

レシピを保存

作り方

1
いんげんは、3等分、パプリカは細ぎりにする。
2

鶏肉も細ぎりにし、塩コショウで下味をつける。
3

★を混ぜ、タレを作っておく。
4

フライパンに油を熱して、鶏肉を炒め、いんげん、パプリカの順に炒める。
5

火が通ったら、準備しておいた★(タレをいれ、さっと炒める。)

コツ・ポイント

炒めて、混ぜるだけで簡単に作れます(*^^*)

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

ちまゆた

ちまゆた @cook_40135810

2013/07/28 08:52に公開

このレシピのキーワード

炒めもの片栗粉いんげんパプリカ酒鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ