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楽らく!つわぶきと厚揚げのめんつゆ煮
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楽らく!つわぶきと厚揚げのめんつゆ煮-レシピのメイン写真

楽らく!つわぶきと厚揚げのめんつゆ煮

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

春からの贈り物!ご飯が進みますよ! ※材料欄、作り方1と2を変更(2019/04/14)
※関連レシピ(ID:19629349)(ID:20837001)(ID:18209444)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち
産直市で「つわぶき」を見つけました。

春からの贈り物!ご飯が進みますよ! ※材料欄、作り方1と2を変更(2019/04/14)
※関連レシピ(ID:19629349)(ID:20837001)(ID:18209444)も参考にしてください。

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楽らく!つわぶきと厚揚げのめんつゆ煮

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

春からの贈り物!ご飯が進みますよ! ※材料欄、作り方1と2を変更(2019/04/14)
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材料

4人分
  • つわぶき(葉除いて) 250g
  • 塩 適宜
  • 厚揚げ(ID : 18841551)(1cm厚さ) 1枚(150g)
  • ●ヤマキめんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2
  • ●水 大さじ3~4
  • ●酒 or タカラ「料理のための清酒」 大さじ1
  • ●砂糖(あればてんさい糖) 小さじ2(好みで)
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作り方

  1. 1

    つわぶきは鍋の大きさに合わせて切る。塩をまぶして板ずりにし、沸騰湯に入れて5分ほど(目安)茹で、冷水に取る。

  2. 2

    1の皮を除いて冷水に浸け、4cm長さに切る。

  3. 3

    鍋に2、厚揚げ、●を加えて沸騰させ、中火にして5~6分煮、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

つわぶきの皮むきは太い方の端を包丁で少しむき、手で一気にむきます。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2012/04/17 06:04に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。※2025年12月末より、親戚の手伝いのため、自宅を離れて県外にいます。慣れない台所で戸惑っている状況です。手伝いが忙しくなり、思うようにレシピもUP出来ませんが、ボチボチやっていきます。
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このレシピのキーワード

煮物 厚揚げ 酒

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