30分で!エキゾチック♥ドライカレー

na♡tsu
na♡tsu @cook_40073324

挽肉と玉ねぎさえあれば、あとは冷蔵庫の残り物を刻んで全部イン♪ドライマンゴーとレーズンでエキゾチックに美味しく変身♡
このレシピの生い立ち
私はいつも使いきれない野菜を冷凍保存しています。冷凍庫がいっぱいになってきた頃に、栄養も取れて最適なメニューです♪

30分で!エキゾチック♥ドライカレー

挽肉と玉ねぎさえあれば、あとは冷蔵庫の残り物を刻んで全部イン♪ドライマンゴーとレーズンでエキゾチックに美味しく変身♡
このレシピの生い立ち
私はいつも使いきれない野菜を冷凍保存しています。冷凍庫がいっぱいになってきた頃に、栄養も取れて最適なメニューです♪

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材料

3人分
  1. 合挽き挽肉 250g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ●にんにく 1個
  4. ●しょうが 1片
  5. エリンギ 1本
  6. 舞茸 1/2株
  7. 菜の花 少々
  8. 200cc
  9. ドライマンゴー 5切れ程
  10. レーズン 一掴み程
  11. カレールウ 3人分
  12. ケチャップ 大さじ4
  13. ごはん 人数分
  14. (あれば温泉卵 人数分
  15. (あれば)パセリ 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにし、その日冷蔵庫にある残り野菜(今回はエリンギ、舞茸、菜の花)も全部みじん切りにします。

  2. 2

    ドライマンゴーもみじん切りにします。

  3. 3

    鍋を火にかけ、みじん切りにしたにんにくとしょうがを香りが出るまで火を通す。

  4. 4

    玉ねぎを加え、ほんのり茶色になりしっとりするまで炒める。(アメ色になって形が崩れる程迄は炒めきらないこと!)

  5. 5

    挽肉を加え、火が通ったら、その他の刻んだ野菜もここで全て加える。

  6. 6

    水200ccを加える。
    ※写真のようにひたひたに浸かるくらい。ドライカレーなので水を加えすぎないように。

  7. 7

    ドライフルーツを加える。水分を含んで、食べる頃にはふっくらします♪

  8. 8

    カレー粉とケチャップを加えて味を整える。

  9. 9

    10分程煮立たせる。

  10. 10

    器にごはんとドライカレーを盛り、あれば温泉卵とパセリを散らしたら完成♡

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実家で母から習って料理が大好き!一人暮らし自炊修行を経て、現在愛する旦那さまと新婚生活中♡
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