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厚揚げと蓮根の甘辛炒め。
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厚揚げと蓮根の甘辛炒め。-レシピのメイン写真

厚揚げと蓮根の甘辛炒め。

humpybumpy
humpybumpy @cook_40143006

厚揚げと蓮根だけで1品作ります。おつまみにもお弁当にも◎煮物ではなく炒めてタレを絡めるだけなので短い時間で作れます。
このレシピの生い立ち
半額になってた蓮根、今日中に調理したい。厚揚げがある。煮物?いや、もっと手軽に。出来ればお弁当にも入れられるように。よし、しっかり味に炒めよう。と、スーパーで買い物しながら考えました。

厚揚げと蓮根だけで1品作ります。おつまみにもお弁当にも◎煮物ではなく炒めてタレを絡めるだけなので短い時間で作れます。
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厚揚げと蓮根の甘辛炒め。

humpybumpy
humpybumpy @cook_40143006

厚揚げと蓮根だけで1品作ります。おつまみにもお弁当にも◎煮物ではなく炒めてタレを絡めるだけなので短い時間で作れます。
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厚揚げと蓮根だけで1品作ります。おつまみにもお弁当にも◎煮物ではなく炒めてタレを絡めるだけなので短い時間で作れます。
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材料

3~4人分
  • 蓮根 7~8cm(188gでした)
  • 酢 少々
  • 水 蓮根が浸かるくらい
  • 厚揚げ 小2枚
  • ごま油 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ1、5
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆酒 大さじ2
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆コチュジャン 小さじ1
  • 青ネギ 適量
  • 白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    蓮根は皮を剥き、縦に半分もしくは4等分にし、7~8mmの厚さに切ってお酢を少し入れた水にさらしておきます。

  2. 2

    厚揚げは一口大に切ります。気になる方は熱湯をかけて油抜きしてください。☆を混ぜておきます。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、水気を拭いた蓮根と厚揚げをフライパンに並べます。焼き色が付いたらひっくり返し、
    両面焼きます。

  4. 4

    カリッといい焼き色が付いたら、よく混ぜ合わせた☆を入れ、トロッ照りっとするまで炒め合わせます。

  5. 5

    器に盛り、小口切りにした青ネギ、白ごまを振って完成です。

    • 厚揚げと蓮根の甘辛炒め。作り方5写真

コツ・ポイント

蓮根と厚揚げに焼き色をつけると、そこにタレがよく絡みます。辛いのがお好みでしたら、タレに豆板醤少々を入れたり、仕上げに七味唐辛子や糸唐辛子を乗せても美味しいです。

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humpybumpy
humpybumpy @cook_40143006
2018/09/12 05:32に公開

このレシピのキーワード

炒めもの れんこん 厚揚げ 酒 コチュジャン 青ネギ

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