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レンチン☆ほくほくカボチャの煮物
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レンチン☆ほくほくカボチャの煮物-レシピのメイン写真

レンチン☆ほくほくカボチャの煮物

ゆん♪ゆん♪
ゆん♪ゆん♪ @cook_40072225

レンジで加熱してもほくほくに仕上がりますのでお鍋不要!
このレシピの生い立ち
お弁当の作りおきいためているあいだの隙間料理です!

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材料

4人分
  • カボチャ 1/4個
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆砂糖 大さじ1と1/2
  • ☆水 80cc
  • ☆粉だし 少々
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作り方

  1. 1

    カボチャを適当な大きさに切り、皮を下にして耐熱皿に乗せます

    • レンチン☆ほくほくカボチャの煮物作り方1写真
  2. 2

    ☆を混ぜて、1にかけます

    • レンチン☆ほくほくカボチャの煮物作り方2写真
  3. 3

    ラップをふんわりかけます

    • レンチン☆ほくほくカボチャの煮物作り方3写真
  4. 4

    レンジで500wで3分半チン

  5. 5

    ひっくり返しラップをふんわりかけ、また500wで3分半チン

    • レンチン☆ほくほくカボチャの煮物作り方5写真
  6. 6

    またひっくり返し、ラップを外して2分くらいチン。
    あら熱をとったら出来上がり

    • レンチン☆ほくほくカボチャの煮物作り方6写真

コツ・ポイント

ワット数がキツイと皮と実がはがれるので注意ー!

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ゆん♪ゆん♪
ゆん♪ゆん♪ @cook_40072225
2018/09/12 11:50に公開
ゆん♪ゆん♪です。近距離恋愛中のわたし。ひとり暮らしの彼においしいごはんを作ってあげたい!!と最近手料理をがんばってますという理由で始めたもののその彼とはご縁がなく、まだ独身。アラサーが新彼の胃袋を掴めるようがんばります!と言いながらもうアラフォー♡よろしくおねがいします♪
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煮物 かぼちゃ

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