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激ウマ!我が家の夏野菜たっぷりカレー
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激ウマ!我が家の夏野菜たっぷりカレー-レシピのメイン写真

激ウマ!我が家の夏野菜たっぷりカレー

〜はる〜
〜はる〜 @cook_40175340

後入れ野菜がホクホクで美味しいです!たっぷり野菜のカレーをぜひご家庭で!
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お野菜たっぷりのカレーが食べたくて

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材料

3〜4皿分
  • カレールー 1/2箱
  • 水 規定量
  • [スパイス] あれば
  • ガラムマサラ 適量
  • クミン 適量
  • [野菜]
  • ジャガイモ(小さいもの) 10個
  • 人参 小さめ2本
  • オクラ 1袋
  • 玉ねぎ 小さめ2個
  • プチトマト 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄切りにしてレンジで1分半加熱します(飴色玉ねぎが簡単にできます☆)

    フライパンで飴色になるまで加熱します。

    • 激ウマ!我が家の夏野菜たっぷりカレー作り方1写真
  2. 2

    乱切りにした人参も加え、更に炒めます。

    あれば、ここでスパイスを加えます。加熱すると香りがとても良く立ちます!

    • 激ウマ!我が家の夏野菜たっぷりカレー作り方2写真
  3. 3

    水を規定量加え、箱に書いてある通りに煮込みます。

    カレールーのメーカーによって違うのでそれに合わせてください。

    • 激ウマ!我が家の夏野菜たっぷりカレー作り方3写真
  4. 4

    日を一旦止めて、ルーを溶かします。

    ルーが溶けたらとろみが出るまで弱火で加熱します。

    • 激ウマ!我が家の夏野菜たっぷりカレー作り方4写真
  5. 5

    じゃがいもを大きめの一口大にカットし、10分ほど水に晒します。

    鍋に湯を沸かし、5分程度茹でます。

    • 激ウマ!我が家の夏野菜たっぷりカレー作り方5写真
  6. 6

    よく水を切り、フライパンに多めのオリーブオイルを引き、ジャガイモを揚げ焼きにします。

    • 激ウマ!我が家の夏野菜たっぷりカレー作り方6写真
  7. 7

    ジャガイモに焼き目が付いたら、5mm幅に切ったオクラ、プチトマトを加え2分ほど中火で加熱します。

    • 激ウマ!我が家の夏野菜たっぷりカレー作り方7写真
  8. 8

    ☆トマトの皮が破れない程度が目安!

  9. 9

    4に野菜を加え、さっと混ぜたら完成です!

    • 激ウマ!我が家の夏野菜たっぷりカレー作り方9写真

コツ・ポイント

野菜は煮込まずにさっと混ぜるだけにしてください。

トマトは加熱しすぎると弾けてルーに溶け込んでしまうので短時間で!

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〜はる〜
〜はる〜 @cook_40175340
2018/09/01 01:51に公開

このレシピのキーワード

カレー オクラ にんじん じゃがいも ミニトマト スパイス クミン 玉ねぎ

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