作り置き♡カニカマわさび菜入マリネサラダ
こけちん @cook_40093453
糖質ダイエットの味方！作り置きにする事で3日間は作る手間を省けます。わさび菜（水菜でもOK）は生で美味サラダに適します。
このレシピの生い立ち
カニカマとわさび菜を買ってきたので思いつきました。
作り置き♡カニカマわさび菜入マリネサラダ
糖質ダイエットの味方！作り置きにする事で3日間は作る手間を省けます。わさび菜（水菜でもOK）は生で美味サラダに適します。
このレシピの生い立ち
カニカマとわさび菜を買ってきたので思いつきました。
アプリでひらく作り方
- 1
器にマリネ液を混ぜ作っておく
- 2
玉ねぎは薄切り、キュウリは千切りにして、塩少々（分量外）を振り軽く揉んで5分置き、ギュと水分を絞る
- 3
パプリカは薄切りにし、水分をギュと絞る
- 4
カニカマは半分にさく
- 5
フライパンにオリーブオイル大さじ1/2（分量外）を入れ、石づきを取ったしめじをいれ、炒める。
- 6
わさび菜は、洗ったら、3〜4センチの長さに切る
-
- 7
保存容器に2〜5の材料を入れ、1のマリネ液を回しかけ軽く混ぜ、その上に6のわさび菜を散らし蓋をする。
-
- 8
冷蔵庫に入れて15分以上マリネする。3日は持ちます。
食べる分だけお皿に盛る
-
コツ・ポイント
わさび菜は最後に散らすだけにします。シャキッと感が持続します。
わさび菜の代わりに水菜でも大丈夫ですよ。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18853178
