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簡単ワンプレート☆ ガパオライス
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簡単ワンプレート☆ ガパオライス-レシピのメイン写真

簡単ワンプレート☆ ガパオライス

snajy
snajy @cook_40114433

フライパン1つで簡単に作れるガパオライス☆家庭にある作りやすい材料なのに本格的な味に^^♡是非お試しを!
このレシピの生い立ち
洗い物の少ないワンプレートご飯が大活躍の我が家☆そのバリエーションを増やすために試行錯誤して、作りやすい材料でガパオライスを作ってみました!

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snajy
snajy @cook_40114433

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材料

4人分
  • とりひき肉 400g
  • にんにく(おろし) 小さじ2
  • 玉ねぎ 1玉
  • ピーマン 4つ
  • ☆オイスターソース 大さじ4
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆豆板醤 (調整して下さい) 大さじ1
  • ☆乾燥バジル 適量(私は多めに入れます)
  • ご飯 お好きな量
  • 目玉焼き(温泉卵でも) お好みで
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを粗みじん切りにして、油をひいたフライパンでにんにくと一緒に炒める。

    • 簡単ワンプレート☆ ガパオライス作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎがしんなりしてきたら、とりひき肉を入れて更に炒める。

    • 簡単ワンプレート☆ ガパオライス作り方2写真
  3. 3

    肉の色が変わったら、細かく切ったピーマンを加えてよく混ぜあわせる。

    • 簡単ワンプレート☆ ガパオライス作り方3写真
  4. 4

    ☆の調味料を全て加えてよく混ぜ合わせ、塩コショウで味を整える。
    少し炒めて具の完成。

    • 簡単ワンプレート☆ ガパオライス作り方4写真
  5. 5

    ご飯を盛り、具と目玉焼きを乗せて召し上がって下さい!
    (写真のように温泉卵を乗せたりサラダとワンプレートもオススメ^^)

    • 簡単ワンプレート☆ ガパオライス作り方5写真

コツ・ポイント

お子様がいらっしゃる場合は豆板醤の量を調整して下さい^^

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snajy
snajy @cook_40114433
2017/01/20 13:39に公開

このレシピのキーワード

ガパオ ご飯 ピーマン にんにく 卵 とりひき肉 玉ねぎ

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