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簡単たまご粥
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簡単たまご粥-レシピのメイン写真

簡単たまご粥

社会人3年目
社会人3年目 @cook_40163984

胃腸炎で体が弱っていてもこれなら食べられます！
糖質とたんぱく質が取れるのでオススメです！
このレシピの生い立ち
胃腸炎で体が弱ってた時に作りました

胃腸炎で体が弱っていてもこれなら食べられます！
糖質とたんぱく質が取れるのでオススメです！
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胃腸炎で体が弱ってた時に作りました

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胃腸炎で体が弱っていてもこれなら食べられます！
糖質とたんぱく質が取れるのでオススメです！
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材料

2人ぶん
  • ささみ １つ
  • 冷やご飯 お茶碗に1.5杯
  • 卵 1個
  • 粉末ほんだし 大さじ1と小さじ1
  • 刻みネギ 適量
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作り方

  1. 1

    ささみを一口サイズに切ります

  2. 2

    お鍋にお湯を沸かし、そこにささみとほんだしを入れます

  3. 3

    ささみに火が通ってきたら冷やご飯を加えます

  4. 4

    ご飯があったまってきたら火を弱火にし溶き卵を流し込んで1分待ちます。

  5. 5

    お皿に盛り付けてネギを乗せれば完成です。

コツ・ポイント

味が濃いのがお好みの方は卵にダシ醤油を少し入れるといいです。

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社会人3年目
社会人3年目 @cook_40163984
2017/01/20 13:39に公開

このレシピのキーワード

たまご粥 ささみ 残りご飯 卵

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