簡単たまご粥
社会人3年目 @cook_40163984
胃腸炎で体が弱っていてもこれなら食べられます！
糖質とたんぱく質が取れるのでオススメです！
このレシピの生い立ち
胃腸炎で体が弱ってた時に作りました
簡単たまご粥
胃腸炎で体が弱っていてもこれなら食べられます！
糖質とたんぱく質が取れるのでオススメです！
このレシピの生い立ち
胃腸炎で体が弱ってた時に作りました
作り方
- 1
ささみを一口サイズに切ります
- 2
お鍋にお湯を沸かし、そこにささみとほんだしを入れます
- 3
ささみに火が通ってきたら冷やご飯を加えます
- 4
ご飯があったまってきたら火を弱火にし溶き卵を流し込んで1分待ちます。
- 5
お皿に盛り付けてネギを乗せれば完成です。
コツ・ポイント
味が濃いのがお好みの方は卵にダシ醤油を少し入れるといいです。
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