ダイエット アボカドの種茶

xxmimizuxx's cooksnap of when they made ダイエット アボカドの種茶.
xxmimizuxx's cooksnap of when they made ダイエット アボカドの種茶.
り～たん。's cooksnap of when they made ダイエット アボカドの種茶.
メリとうさん
メリとうさん @cook_40166451

「解決！ナイナイアンサー」 2015.12.29放送「ラクやせダイエット」で紹介されたものを飲みやすくアレンジしました。
このレシピの生い立ち
ダイエットに効果的ですが、土っぽい味なので紅茶とレモンをプラスしたら飲みやすく美味しくなりました。

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. アボカドの種 1個
  2. 水 １リットル
  3. 紅茶ティーバッグ 1つ
  4. レモン果汁 適量

作り方

  1. 1

    アボカドの種１個を半分に切り5mm幅にスライスします。

  2. 2

    １リットルの水の中にスライスした種を入れ、３０分煮出します。

  3. 3

    30分経ったら紅茶のティーバッグを入れて色が出るまで待ちます。

  4. 4

    レモン果汁を入れます。アイスがお勧めです。氷を入れたグラスに注いで召し上がれ。

コツ・ポイント

アボカドの種は水溶性食物繊維が豊富で胃の中でゼリー状に変化し余分な糖分を包み込み腸で脂肪を吸着し便と一緒に排出してくれるそうです。食事と一緒に１日3回に分けて飲んで下さい。御観覧有難う御座いましたm(_ _)m

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (6)

つくれぽについて

レシピ作者

メリとうさん
メリとうさん @cook_40166451
に公開
自己流レシピを公開して行きます
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. 揚げずに簡単☆スコップコロッケライス 渡部アキ
  2. トマトとハヤシライスのリメイクパスタ salviaサルビア
  3. 簡単★玉ねぎのレモンオイル漬け 彩ーAyaー
  4. ぽーたまおにぎり🍙 鶏人2017
  5. まぐろのガーリックレアステーキ ハナマルキレシピ
  1. ♡アンチョビ風味な芽キャベツナパスタ オリエンタルママ
  2. 万能ねぎ塩ダレ まぃまぃ1204
  3. ツルッと美味しいワンタン鶏つくね鍋 おプチ丸
  4. 懐かしい餃子 ✨ふみたろう✨