超手抜き☆焼かない焼きそば

YOU&Iのママ
YOU&Iのママ @cook_40180047

電子レンジで3分で焼きそばが簡単にできちゃいます。洗い物も少なく、油も使わないからヘルシーですよ♪
このレシピの生い立ち
体調を崩し、料理が面倒だったので、残りものとレンジで簡単に。

超手抜き☆焼かない焼きそば

電子レンジで3分で焼きそばが簡単にできちゃいます。洗い物も少なく、油も使わないからヘルシーですよ♪
このレシピの生い立ち
体調を崩し、料理が面倒だったので、残りものとレンジで簡単に。

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材料

1人分
  1. 市販の焼きそばの麺 150g
  2. 市販の焼きそばのソース 1袋
  3. 野菜 50g
  4. くるま麩 1枚
  5. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ちぎった麩、カットした野菜、麺の順にお皿に乗せます。

  2. 2

    麺の上から水大さじ1をかけ、ふんわりとラップをしてレンジで600Wで3分加熱します。

  3. 3

    麺をほぐし、添付のソースをふりかけ、混ぜれば出来上がり。

コツ・ポイント

写真は塩焼きそばのソースを使っています。体調が悪かったので麩を使っていますが、肉を使っても、もちろん美味しいですよ。

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