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超簡単☆シンプルゴーヤチャンプル☆
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超簡単☆シンプルゴーヤチャンプル☆-レシピのメイン写真

超簡単☆シンプルゴーヤチャンプル☆

ま☆いめろ
ま☆いめろ @cook_40053539

シンプルな味付けのゴーヤチャンプルなので、パクパク食べれます!実はうちは2人でこの量です^o^
このレシピの生い立ち
たっぷり食べれるように、シンプルな味付けのゴーヤチャンプルを作ってみました!

シンプルな味付けのゴーヤチャンプルなので、パクパク食べれます!実はうちは2人でこの量です^o^
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ま☆いめろ
ま☆いめろ @cook_40053539

シンプルな味付けのゴーヤチャンプルなので、パクパク食べれます!実はうちは2人でこの量です^o^
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材料

3〜4人分
  • ゴーヤ 1本
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • 豚肉 180g
  • 木綿豆腐(350g) 1丁
  • 卵 2個
  • 調味料
  • 顆粒だし 小さじ1
  • 白だし 小さじ1
  • 薄口醤油 小さじ1.5
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作り方

  1. 1

    豚肉は一口大に切り、塩コショウ•酒を揉み込んでおく。
    豆腐は水切りしておく。

  2. 2

    ゴーヤは3〜5mmくらいにスライス、玉ねぎも薄くスライスし、玉ねぎはレンジで1分くらい加熱しておく。

  3. 3

    フライパンにごま油をしき、豚肉を軽く炒め、ゴーヤも加えたて炒める。

  4. 4

    豚肉とゴーヤにある程度火が通ったら玉ねぎを入れ、豆腐も適当にちぎりながら入れる。

  5. 5

    顆粒だしと白だしを入れ、塩コショウで味を整えたら、鍋肌から醤油を加えてる。

  6. 6

    軽く混ぜた溶き卵を入れ、全体に絡めたら完成!

コツ・ポイント

白だしを少し入れることで風味が格段によくなります!玉ねぎをレンチンで時短!ゴーヤは苦いのが好きなので塩もみなしです!

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ま☆いめろ
ま☆いめろ @cook_40053539
2015/08/26 04:40に公開

このレシピのキーワード

ゴーヤチャンプル 豚肉 ゴーヤ 卵 もめん豆腐 玉ねぎ

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