①鍋に水を多めに沸騰させ、マカロニ、人参を３～４分ゆでてざるにあげておく。
②きゅうりを薄い半月切りにし、塩を少々ふる。

③➁の水けが出たらしぼっておく。
④ウインナーを薄い輪切りにし、玉ねぎはスライスして水にさらしておく。

⑤３分位で玉ねぎを水から取り出し、キッチンペーパーで水分を取る。
⑥ボウルに①ときゅうり、ウインナー、玉ねぎを入れる。

⑦⑥にツナ缶を汁ごと入れ、マヨネーズ、塩コショウ、砂糖、酢を加えて出来上がり。