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ココナッツ蒸しパン★dietにも食物繊維
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ココナッツ蒸しパン★dietにも食物繊維-レシピのメイン写真

ココナッツ蒸しパン★dietにも食物繊維

MiSa05
MiSa05 @cook_40118547

食物繊維豊富でヘルシーなココナッツ粉でオヤツを作ってみました♪ダイエットにももちろんいいですが、お子様のオヤツにも♪
このレシピの生い立ち
ダイエットでもなんか甘いの食べたいな〜って(笑)そしてお腹に溜まるものを!と(笑)

食物繊維豊富でヘルシーなココナッツ粉でオヤツを作ってみました♪ダイエットにももちろんいいですが、お子様のオヤツにも♪
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ココナッツ蒸しパン★dietにも食物繊維

MiSa05
MiSa05 @cook_40118547

食物繊維豊富でヘルシーなココナッツ粉でオヤツを作ってみました♪ダイエットにももちろんいいですが、お子様のオヤツにも♪
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食物繊維豊富でヘルシーなココナッツ粉でオヤツを作ってみました♪ダイエットにももちろんいいですが、お子様のオヤツにも♪
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材料

4つ
  • ココナッツ粉 大3
  • ★ヨーグルト 大3
  • ★蜂蜜 大2
  • ★ベーキングパウダー 小1/2
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作り方

  1. 1

    ★の材料を全部混ぜてからココナッツ粉を入れる!

    • ココナッツ蒸しパン★dietにも食物繊維作り方1写真
  2. 2

    全て混ぜたら
    蒸し器に入れて
    15分くらい蒸す!!

    • ココナッツ蒸しパン★dietにも食物繊維作り方2写真
  3. 3

    温かいのもいいですが
    冷めてからの方が味は馴染んでて私は好きです

コツ・ポイント

ヨーグルトは水切りしないで!
水切りした後のホエイだけでもいいです!!
ココナッツ粉によっては水分量が多少変わって来ますので、ご自身で調整してみて下さい!これにバナナゃカカオを足しても美味しいです!

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MiSa05
MiSa05 @cook_40118547
2017/02/08 06:04に公開
普段の簡単な料理を気ままに(u_u)
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このレシピのキーワード

はちみつ ココナッツ ヨーグルト

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