鶏モモとゴボウ焼き

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cb @cook_40016246

超簡単。ショウユが焦げて香ばしい。
このレシピの生い立ち
焼いた鶏が食べたく、鶏ゴボウが食べたく。

鶏モモとゴボウ焼き

超簡単。ショウユが焦げて香ばしい。
このレシピの生い立ち
焼いた鶏が食べたく、鶏ゴボウが食べたく。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 120g
  2. |酒、醤油 各大さじ1強
  3. ごぼう 1/2本
  4. ししとう 4個
  5. |サラダ油(炒め用) 適宜
  6. |砂糖 大さじ1/3

作り方

  1. 1

    鶏肉を2cm角くらい切って、酒と醤油につける。

  2. 2

    ごぼうの皮をそぎ、斜め薄切り2mmくらいにして水にさらす。
    ししとうはヘタだけ切る。

  3. 3

    フライパンを中強火にし、油を引いたら、1の鶏肉を皮目を下にして並べて12分くらい焼く。
    火が通りにくそうならフタをする。

  4. 4

    3がいい感じに焦げたら裏返し、空きスペースにゴボウを投入。肉の両面が焼けたら全体を炒め合わせる。

  5. 5

    シシトウも追加。下味用の調味料があまっていればそれも入れ、汁気がなくなれば砂糖を振り入れ、混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

焦げ付きやすいフライパンじゃないほうがいいです。

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和食が好きです。薄味です。いいかげんなので、量がテキトウです…。ごはん作りはヘルシーを心がけています(^^)
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