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絶品!!サバコロッケ♪
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絶品!!サバコロッケ♪-レシピのメイン写真

絶品!!サバコロッケ♪

トトロ’s キッチン
トトロ’s キッチン @cook_40122436

おかずにも、おつまみにもイケます♪自信作です♪
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材料

小さめの俵14個
  • ジャガイモ(ばれいしょ) 大3個
  • サバ切り身 一匹分
  • ケッパー 大さじ3
  • ベシャメル
  • バター 20g
  • 小麦粉 大さじ2
  • 牛乳 150cc
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作り方

  1. 1

    じゃがいもはチンして軽く潰します。

    • 絶品!!サバコロッケ♪作り方1写真
  2. 2

    切り身は魚焼きグリルで弱火でじっくり焼き、身をほぐし、骨は頑張って取り除きます。めんどくさいけど、頑張ります♪

  3. 3

    骨を取り除いたら、潰したジャガイモに混ぜます。

    • 絶品!!サバコロッケ♪作り方3写真
  4. 4

    ベシャメルソースを作ります。
    フライパンにバターを溶かし、小麦粉を入れ、軽く炒めます。(ルー)

    • 絶品!!サバコロッケ♪作り方4写真
  5. 5

    冷たい牛乳を一気に入れます。ルーを潰すようにして混ぜ合わせます。始めの方は分離ちっくだけど、ちゃんと混ざります。

    • 絶品!!サバコロッケ♪作り方5写真
  6. 6

    しばらくすると、モタッとなってくるので、塩・コショウして(ちょい多目)できあがり♪
    これを、「3」に加えます。

  7. 7

    注)ベシャメルはフライパンを傾けてみて、トロンと流れるくらいがベスト。

  8. 8

    注)ベシャメルは、まず2/3加えて混ぜ、様子を見てください。多すぎると柔らかすぎちゃうので・・・調整必要です。

  9. 9

    ケッパーを刻んで加えます。業務用スーパーや、大型スーパーに売ってると思います。栄養価が高く、何にでも使えるので便利。

    • 絶品!!サバコロッケ♪作り方9写真
  10. 10

    あとは、小麦粉はたいて、溶き卵にくぐらせ、パン粉をつけて、180℃で揚げます。

  11. 11

    そのままでも美味しいし、ケチャップとマヨネーズを混ぜたソースはご飯が進みます♪

    • 絶品!!サバコロッケ♪作り方11写真
  12. 12

    個人的にはトマトソースがお勧め♪ビールのおつまみとしてもいけます♪

    • 絶品!!サバコロッケ♪作り方12写真

コツ・ポイント

最初、ベシャメルでなくマヨネーズで合わせたら、パサパサしたのでベシャメルでクリームコロッケみたいにしてみたらしっとり出来ました♪生地が柔らかいので俵にするのがやりにくいですが、いったん冷蔵庫で冷やすと作りやすいと思います。

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トトロ’s キッチン
トトロ’s キッチン @cook_40122436
2009/07/09 13:25に公開
めんどくさい料理にチャレンジしたり~♪適当に作ったら美味しかったり~♪コックの旦那に教えてもらったり~♪なレシピを載せてます☆
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このレシピのキーワード

コロッケ じゃがいも ホワイトソース バター 牛乳 小麦粉

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