【ゴーヤ】チャンプル

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ooochan @cook_40050801

【ゴーヤ】チャンプル
このレシピの生い立ち
夏になると食べたくなる、苦いほど旨いゴーヤです。

【ゴーヤ】チャンプル

【ゴーヤ】チャンプル
このレシピの生い立ち
夏になると食べたくなる、苦いほど旨いゴーヤです。

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材料

  1. 豚肉 200g
  2. ゴーヤ 1/2本
  3. 豆腐 1/2丁
  4. ★醤油麹 大さじ1
  5. ★ナンプラー 大さじ2
  6. ★塩コショウ お好み
  7. かつお節 お好み

作り方

  1. 1

    豚肉に醤油麹を薄く塗りつけておく。できれば5時間位前。

  2. 2

    豆腐は水切り、ゴーヤはわたを取り切る。

  3. 3

    ごま油で豚を軽く炒め、豆腐・ゴーヤを加える。

  4. 4

    ★ナンプラーをフライパンにひと回しかけ、塩コショウで仕上げる。

コツ・ポイント

麹もナンプラーも臭みがあるが、火を通すことで臭みが抜け、旨味だけが残るよ。

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