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魚を食べよう!ししゃもの南蛮漬け
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魚を食べよう!ししゃもの南蛮漬け-レシピのメイン写真

魚を食べよう!ししゃもの南蛮漬け

xiaxia
xiaxia @cook_40075977

我が家の常備菜。酸っぱすぎず、ゴハンにもビールにも良く合います。一晩寝かせると更に美味〜♪♪ 話題入りありがとう☆
このレシピの生い立ち
日々どうしても肉料理が続いてしまいがちですが、コレを冷蔵庫に常備しておけば、魚も野菜も摂れるし、数日保存出来るので、とっても便利です。ワカサギでも丸ごと食べられて美味しかったですよ。野菜もセロリなど色々入れてみて下さいね☆

我が家の常備菜。酸っぱすぎず、ゴハンにもビールにも良く合います。一晩寝かせると更に美味〜♪♪ 話題入りありがとう☆
このレシピの生い立ち
日々どうしても肉料理が続いてしまいがちですが、コレを冷蔵庫に常備しておけば、魚も野菜も摂れるし、数日保存出来るので、とっても便利です。ワカサギでも丸ごと食べられて美味しかったですよ。野菜もセロリなど色々入れてみて下さいね☆

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魚を食べよう!ししゃもの南蛮漬け

xiaxia
xiaxia @cook_40075977

我が家の常備菜。酸っぱすぎず、ゴハンにもビールにも良く合います。一晩寝かせると更に美味〜♪♪ 話題入りありがとう☆
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日々どうしても肉料理が続いてしまいがちですが、コレを冷蔵庫に常備しておけば、魚も野菜も摂れるし、数日保存出来るので、とっても便利です。ワカサギでも丸ごと食べられて美味しかったですよ。野菜もセロリなど色々入れてみて下さいね☆

我が家の常備菜。酸っぱすぎず、ゴハンにもビールにも良く合います。一晩寝かせると更に美味〜♪♪ 話題入りありがとう☆
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日々どうしても肉料理が続いてしまいがちですが、コレを冷蔵庫に常備しておけば、魚も野菜も摂れるし、数日保存出来るので、とっても便利です。ワカサギでも丸ごと食べられて美味しかったですよ。野菜もセロリなど色々入れてみて下さいね☆

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材料

2〜3人分
  • ししゃも 10匹
  • 片栗粉 適量
  • ピーマン 3個
  • にんじん 1/2本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ☆醤油 大さじ3
  • ☆米酢 大さじ4
  • ☆だしの素 小さじ1/2
  • ☆三温糖 大さじ2
  • ☆水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    野菜を全て出来るだけ細い千切りにして、タッパーに敷く。☆を合わせておく。

  2. 2

    ビニール袋に、ししゃもと片栗粉を入れてシャカシャカ振る。

  3. 3

    油多めのフライパンで、③のししゃもを揚げ焼きにする。余分な片栗粉は払っておいてね。

  4. 4

    ③のししゃもを、①の野菜の上に乗せ、☆の調味料を回し入れて、すぐラップで密閉する。

    • 魚を食べよう!ししゃもの南蛮漬け作り方4写真
  5. 5

    完成。冷めたら冷蔵庫へ。二日目以降が美味しいです。

    • 魚を食べよう!ししゃもの南蛮漬け作り方5写真
  6. 6

    応用編*鮭でも作ってみました^ ^(2014.9.8)

    • 魚を食べよう!ししゃもの南蛮漬け作り方6写真

コツ・ポイント

野菜の上に揚げ焼きしたアツアツのししゃもを乗せたら、調味液をいれて、すぐラップで密閉してください。余熱で野菜をしんなりさせます。あと、人参の千切りは、100円均一の千切りピーラーが便利ですよ♪♪

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xiaxia
xiaxia @cook_40075977
2013/08/29 16:16に公開

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このレシピのキーワード

片栗粉 ししゃも にんじん ピーマン 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18873111
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