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ねぎ塩ガーリック

ちゅうまんまん
ちゅうまんまん @cook_40193451

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材料

  • 鶏肉 1枚
  • 長ネギ 1本
  • ニンニクすりおろし 1片
  • 砂糖 小1/2
  • 酒 大2
  • 鶏がらスープの素 小1
  • ごま油 大1
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作り方

  1. 1

    長ネギを1cm幅の斜め切りにする

  2. 2

    肉の皮にフォーク等で穴を開け、大きめのひと口大にきる。

  3. 3

    保存袋に全部入れて揉み込む。

  4. 4

    空気を抜いて冷凍。

コツ・ポイント

調理方法
フライパンにクッキングシートを敷き凍ったまま並べる
フタをして中火で5分むしやき
焼き目が着いたらひっくり返し再度フタをして5分加熱
焼き加減を見て火が通ったら完成!

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ちゅうまんまん
ちゅうまんまん @cook_40193451
2018/08/29 00:50に公開
下味冷凍大好き(*´꒳`*)*.・♡
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このレシピのキーワード

鶏肉 酒 長ネギ

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