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お手軽!スタミナ丼
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お手軽!スタミナ丼-レシピのメイン写真

お手軽!スタミナ丼

黒姫零
黒姫零 @cook_40051935

隠し味に意外なものを入れたスタミナ丼です。
このレシピの生い立ち
最近バテてきたので手軽に出来てガッツリ食べられるものが良いなと思い、作ってみました。
コクを出すために隠し味にピーナッツクリームを入れてみたところ結構美味しく出来ました。
洋風だったらピーナッツバターでも良いかもです。

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このレシピの生い立ち
最近バテてきたので手軽に出来てガッツリ食べられるものが良いなと思い、作ってみました。
コクを出すために隠し味にピーナッツクリームを入れてみたところ結構美味しく出来ました。
洋風だったらピーナッツバターでも良いかもです。

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お手軽!スタミナ丼

黒姫零
黒姫零 @cook_40051935

隠し味に意外なものを入れたスタミナ丼です。
このレシピの生い立ち
最近バテてきたので手軽に出来てガッツリ食べられるものが良いなと思い、作ってみました。
コクを出すために隠し味にピーナッツクリームを入れてみたところ結構美味しく出来ました。
洋風だったらピーナッツバターでも良いかもです。

隠し味に意外なものを入れたスタミナ丼です。
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最近バテてきたので手軽に出来てガッツリ食べられるものが良いなと思い、作ってみました。
コクを出すために隠し味にピーナッツクリームを入れてみたところ結構美味しく出来ました。
洋風だったらピーナッツバターでも良いかもです。

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材料

2人分
  • 豚肉(切り落とし) 150g
  • 人参(中) 1本
  • レタス 2~3枚
  • 卵 2個
  • ●醤油 大さじ5
  • ●生姜(チューブ) 小さじ1
  • ●にんにく(チューブ) 小さじ1
  • ●ピーナッツクリーム 小さじ1
  • 炒め油 小さじ2
  • ご飯 適量
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作り方

  1. 1

    卵を割りほぐし、炒り卵を作って別のお皿に取っておく。
    ●印の調味料を合わせてよく混ぜておく。
    人参は細めの短冊切りにする

  2. 2

    豚肉は炒めた時に絡まないように大きいものは2cm~2cm半ぐらいに切って1の人参と炒める。

  3. 3

    2に1の炒り卵と合わせ調味料を混ぜてサッと炒める。

  4. 4

    レタスは細切りにしてご飯を盛った丼に乗せて、3を乗せて出来上がり。

コツ・ポイント

写真では材料不足で乗ってませんが玉ねぎやほうれん草、ネギも付けると栄養価的にも良いですよ。
味が濃い目のが苦手の方は醤油を大さじ1減らして大さじ1水を足して、みりんを少し加えると良いですよ。
お好みで七味唐辛子をかけても美味しいです。

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黒姫零
黒姫零 @cook_40051935
2013/08/22 08:48に公開
簡単に作れるレシピを載せていきたいと思います。主にご飯ものが多いかもです。
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このレシピのキーワード

丼 豚肉 レタス にんじん にんにく 卵 ご飯 しょうが

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