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簡単もやしとピーマンのツナコチュ和え
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簡単もやしとピーマンのツナコチュ和え-レシピのメイン写真

簡単もやしとピーマンのツナコチュ和え

簡単クッキング大好き
簡単クッキング大好き @cook_40128441

コチュジャンにはまる…!食欲そそる色がすぐ出来る!わーい(*⁰▿⁰*)
このレシピの生い立ち
安い副菜、もやしで出来んかなーって感じで!ツナ余ってるー!使おうー!って感じで出来ました。

コチュジャンにはまる…!食欲そそる色がすぐ出来る!わーい(*⁰▿⁰*)
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安い副菜、もやしで出来んかなーって感じで!ツナ余ってるー!使おうー!って感じで出来ました。

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簡単もやしとピーマンのツナコチュ和え

簡単クッキング大好き
簡単クッキング大好き @cook_40128441

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安い副菜、もやしで出来んかなーって感じで!ツナ余ってるー!使おうー!って感じで出来ました。

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材料

4人〜
  • もやし 2袋
  • ピーマン 1袋(4個くらい)
  • ゴマ油 小さじ1〜
  • コチュジャン 写真参照
  • 塩胡椒 適量
  • ツナ缶 1缶
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作り方

  1. 1

    これありきです。

    • 簡単もやしとピーマンのツナコチュ和え作り方1写真
  2. 2

    ピーマンを切る

    • 簡単もやしとピーマンのツナコチュ和え作り方2写真
  3. 3

    割合こんな感じかな?熱したフライパンにゴマ油を小さじ1入れて材料を入れる!

    • 簡単もやしとピーマンのツナコチュ和え作り方3写真
  4. 4

    炒める。もやしの方が多いのが好きです個人的に!

    • 簡単もやしとピーマンのツナコチュ和え作り方4写真
  5. 5

    カレースプーンでこのくらい!コチュジャンで味付け!後は塩胡椒をふりふり…

    • 簡単もやしとピーマンのツナコチュ和え作り方5写真
  6. 6

    ツナ缶投入!

    • 簡単もやしとピーマンのツナコチュ和え作り方6写真
  7. 7

    ツナ缶入れたら混ぜて出来上がり!

    • 簡単もやしとピーマンのツナコチュ和え作り方7写真
  8. 8

    冷蔵庫で冷やしても、美味しい!

    出来たてもいいけど夏は冷やして…♪

    • 簡単もやしとピーマンのツナコチュ和え作り方8写真

コツ・ポイント

コツはない!出来たても冷やしたのも美味しいですよ!

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簡単クッキング大好き
簡単クッキング大好き @cook_40128441
2018/08/29 21:49に公開
仕事から帰ってきたらソッコーでビール!三世代5人家族。ぱぱっと出来る料理が主です‼凝った料理はありませんが、毎日バタバタ家事こなしてるお母さん達と共有したいですᕦ(ò_óˇ)ᕤ人様にお見せ出来るのか!?って文章力ですが…自分がどのくらいレパートリーあるのか知りたくて載せてみることにしましたv(・∀ 娘達、お母さんに何かあったら、これ見て思い出しながら作ってねの意味を込めての記録。
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このレシピのキーワード

ツナ もやし ピーマン コチュジャン

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